W kwietniu dziewczynki z klas 4-6 uczestniczyły w warsztatach poświęconych rozwijaniu empatii oraz lepszemu rozumieniu emocji - swoich i innych osób. Spotkania miały na celu wzmacnianie umiejętności budowania relacji opartych na szacunku, uważności i zrozumieniu.
Dziewczynki ćwiczyły rozwijanie empatii, czyli umiejętności rozumienia i współodczuwania emocji innych osób. Uczestniczki brały udział w różnorodnych ćwiczeniach i rozmowach, które pomogły im spojrzeć na sytuacje z różnych perspektyw oraz lepiej rozumieć uczucia koleżanek i osób z otoczenia.
W części poświęconej empatii dziewczynki dowiedziały się, czym jest empatia i dlaczego jest ważna w budowaniu relacji. Rozmawiały o tym, jak rozpoznawać emocje u innych - poprzez obserwację mimiki, tonu głosu czy zachowania. Szczególnie angażującym elementem zajęć było odgrywanie scenek, podczas których uczestniczki pokazywały różne emocje i próbowały je odgadnąć. Dzięki temu mogły w praktyce ćwiczyć uważność na sygnały płynące od innych osób. Uczyły się także odróżniać empatię od współczucia i litości.
Podczas zajęć uczestniczki ćwiczyły reagowanie w trudnych sytuacjach społecznych, takich jak konflikt, wykluczenie czy smutek drugiej osoby. Poznawały sposoby wspierania innych- poprzez uważne słuchanie, zadawanie pytań i okazywanie zrozumienia. Ważnym elementem była także praca nad empatią wobec samej siebie- zauważaniem własnych potrzeb i emocji bez krytyki.
Warsztaty stworzyły bezpieczną przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami, wzmacniania relacji i budowania atmosfery wzajemnego szacunku. Dziewczynki zakończyły spotkanie z większą świadomością emocji innych oraz umiejętnościami, które pomagają im tworzyć bardziej wspierające i życzliwe relacje na co dzień.
ul. Staszica 1
05-800 Pruszków
Adres e-mail: tygodnik@azymut.edu.pl
Tygodnik Placówek Sternik Pruszków