Na ostatnich zajęciach z neurofitnessu zaczęliśmy od krótkiej karty pracy, która pomogła nam przygotować się do dalszych ćwiczeń i skupić uwagę.
Później zaczęła się prawdziwa gimnastyka dla mózgu! Kolorowe kubeczki przymocowane do rąk, rozsypane korki i pozornie proste zadanie: odpowiednią ręką wybrać korek właściwego koloru i trafić nim do odpowiedniego kubka.
Niby proste… a jednak! Ręce czasem się myliły, korki nie zawsze trafiały do celu, a pośpiech zdecydowanie nie pomagał. Trzeba było zatrzymać się, pomyśleć, skoncentrować i dopiero działać.
Było dużo śmiechu, trochę zamieszania i mnóstwo okazji do ćwiczenia koordynacji wzrokowo-ruchowej, koncentracji, kontroli ruchów i współpracy obu rąk. Każda kolejna próba pokazywała, jak ważne są cierpliwość, uważność i świadome działanie.
ul. Staszica 1
05-800 Pruszków
Adres e-mail: tygodnik@azymut.edu.pl
Tygodnik Placówek Sternik Pruszków