Uczniowie klas 7–8 wzięli udział w warsztatach psychologicznych „6 sposobów na 6”, podczas których poznawali naukowo potwierdzone metody wspierające pracę mózgu, koncentrację i samopoczucie.
Pracując w grupach, analizowali artykuły naukowe, a następnie prezentowali wybrany temat całej klasie. Uczniowie dowiedzieli się m.in., że porządek w otoczeniu poprawia nastrój i ułatwia koncentrację, a zdrowa dieta – szczególnie regularne śniadania, orzechy czy ryby – wspiera pamięć i zdolność uczenia się. Omówili także znaczenie snu i odpoczynku, które pozwalają mózgowi utrwalać wiedzę i regenerować się. Kolejnym sposobem na „szóstkę” okazała się aktywność fizyczna, poprawiająca wyniki w nauce dzięki dotlenieniu i pobudzaniu pracy mózgu. Uczniowie poznali również ćwiczenia na koncentrację i współpracę półkul mózgowych oraz codzienne nawyki wzmacniające sprawność umysłową. Warsztaty dostarczyły młodzieży praktycznej wiedzy i motywacji do dbania o swój dobrostan na co dzień.
ul. Staszica 1
05-800 Pruszków
Adres e-mail: tygodnik@azymut.edu.pl
Tygodnik Placówek Sternik Pruszków