Uczennice klasy ósmej jeździły na rolkach w ramach wychowania fizycznego. oprócz zabaw typu berek były ćwiczenia zwinnościowe oraz przeskoki przez przeszkody.
Do jazdy na rolkach konieczna jest aktywna praca ud, łydek, a także pośladków. Dzięki temu sportowi wzmocnimy wytrzymałość mięśni, a także poprawimy kondycję. Oprócz tego, jazda na rolkach uczy utrzymywania wyprostowanej postawy ciała – jest to skutek zaangażowania podczas jazdy pracy mięśni brzucha oraz mięśni grzbietu.
W przypadku dzieci, jak i dorosłych jazda na rolkach wzmacnia układ krążenia, dotlenia organizm, a to wszystko sprawia, że mamy więcej energii. Ponadto, doskonale wzmacnia mięśnie całego ciała – w szczególności nóg i pośladków oraz poprawia koordynację ruchową
ul. Staszica 1
05-800 Pruszków
Adres e-mail: tygodnik@azymut.edu.pl
Tygodnik Placówek Sternik Pruszków