Numer 22/2020/2021 — 15.02.2021 r.

Ruch na świeżym powietrzu

autor: Dorota Smosarska

Ćwiczenia na świeżym powietrzu mają wiele zalet. Co daje dziecki ruch na świeżym powietrzu?

 

 

- dotlenia organizm

- pomaga zadbać o formę

- poprawia humor

- buduje odporność

- powala rozładować wewnętrzną energię

- reguluje metabolizm

- sprawia przyjemność

- pomaga odkryć swoje zainteresowania

- rozwija fizycznie i umysłowo

- dostarcza naturalnej witaminy d3

- sprawia, że dziecko lepiej śpi

- pozwala nawiązać nowe znajomości, uspołecznia

- dobrze wpływa na kształtowanie i pracę mózgu - zabawy ruchowe zwiększają napływ krwi do mózgu, a tym samym jego dotlenienie. Pod wpływem ruchu wydzielają się w mózgu substancje chemiczne, które pobudzają rozwój komórek nerwowych i usprawniają połączenia między nimi.

Uczennice trzeciej klasy bardzo lubią ćwiczyć na dworze. Oto wycinek z ich aktywności.

Komentarz lub zgłoszenie tematu




Same cyfry, bez spacji lub kresek

Lokalizacja

ul. Staszica 1
05-800 Pruszków

Redakcja

Adres e-mail: tygodnik@azymut.edu.pl

© 2024 Wszystkie prawa zastrzeżone.