Aby kształtować zdolności motoryczne należy korzystać z różnych form i metod. W klasie pierwszej dziewcząt wykorzystaliśmy ławeczki szwedzkie do kształtowania zwinności, koordynacji i siły.
Dziewczęta chodziły po ławkach przodem, tyłem, w czwaorakowaniu, wykonywały skok zawrotny, ślizgały się oraz przechodziły pod nią.
Następne zadanie wymagało współpracy i koncentracji na zadaniu, gdyż wspólnie w zespole podnosiły ławkę na drugą stronę swojego rzędu.
Na zakończenie odbyła się gra w "Dwa Ognie". Jako zadanie dodatkowe przy zbiciu było robię IE przysiadów, które wzmacniają mięśnie posturalne.
ul. Staszica 1
05-800 Pruszków
Adres e-mail: tygodnik@azymut.edu.pl
Tygodnik Placówek Sternik Pruszków