Rozpoznawanie emocji jest niezbędne w procesie uświadamiania sobie, co aktualnie czujemy i kim jesteśmy.

Bardzo ważne jest, aby dzieci wiedziały, jakie emocję przeżywają i potrafiły nazwać to, co czują. Na zajęciach dziewczynki z klasy startowej (1st P) wyrażały swoje emocje, opowiadały o różnych sytuacjach, w jakich się znalazły oraz jakie im towarzyszyły uczucia.